klassisches Hatha Yoga
- für Einsteiger und Fortgeschrittene
- für Senioren
- für jeden Körpertyp
- von 16 - 150 Jahren
Yoga in der Schwangerschaft
- ab der 13. Woche
- stärkt in der Schwangerschaft
- bereitet auf die Geburt vor
Mama - Baby - Yoga
- 5 - 8 Wochen nach der Geburt
- unterstützt die Rückbildung nach der Geburt
- gibt die Gelegenheit, aktiv mit dem Kind zu sein
Kinder Yoga
- ab 3 Jahren möglich
- Spiel, Spaß, Bewegung und Entspannung
- verbesserte Körperwahrnehmung
Nimm dir die Zeit auf der Matte nur für dich.
Es ist eine Zeit in der du dich öffnen kannst, deinen Körper spüren und entdecken kannst und du ganz bei dir selber bist.