klassisches Hatha Yoga

  • für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • für Senioren
  • für jeden Körpertyp
  • von 16 - 150 Jahren
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Yoga in der Schwangerschaft

  • ab der 13. Woche
  • stärkt in der Schwangerschaft
  • bereitet auf die Geburt vor
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Mama - Baby - Yoga

  • 5 - 8 Wochen nach der Geburt
  • unterstützt die Rückbildung nach der Geburt
  • gibt die Gelegenheit, aktiv mit dem Kind zu sein
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Kinder Yoga

  • ab 3 Jahren möglich
  • Spiel, Spaß, Bewegung und Entspannung
  • verbesserte Körperwahrnehmung
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Nimm dir die Zeit auf der Matte nur für dich.
Es ist eine Zeit in der du dich öffnen kannst, deinen Körper spüren und entdecken kannst und du ganz bei dir selber bist.

Kontakt:


Katrin Hauser | 4694 Ohlsdorf, Bezirk Gmunden

E-Mail: katrin@lilayoga.at


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