zeit für mich Challenge

Zeit für dich:

Über 5 Tage hinweg begleite ich dich durch kurze, aber effektive Übungen, die speziell darauf ausgelegt sind, dein Nervensystem zu beruhigen und dir zu helfen, in kürzester Zeit Entspannung zu finden.

Jede Einheit ist so gestaltet, dass du sie leicht in deinen vollen Alltag integrieren kannst – egal, ob du gerade erst anfängst oder bereits Yoga-Erfahrung hast.

 

Wie funktioniert's?

Melde dich jetzt kostenlos zur "Zeit für mich" Challenge an und erlebe, wie einfach es sein kann, dir täglich ein kleines Stück Zeit nur für dich zu nehmen. Und wer weiß – vielleicht gewinnst du sogar einen Platz in meinem exklusiven 28-Tage-Programm, um deine Reise zu mehr Gelassenheit und innerer Stärke fortzusetzen.

 

Lass uns gemeinsam den ersten Schritt machen – hin zu mehr Ruhe, Balance und Selbstfürsorge. Ich freue mich auf dich!

Ich bin dabei!!

wissen alleine Reicht nicht aus

Das Spüren macht den Unterschied

Ich bin der Meinung, die größte Herausforderung im Leben, ist die Liebe zu uns selbst.

Das ist der Schlüssel zum Wachsen und zur Erfüllung. 

ABER zu oft verlieren wir uns auf diesem Weg im Außen.  

  • Sehnst du dich nach Anerkennung und Liebe im Außen?
  • Stehst du immer wieder vor ähnlichen Problemen, die sich wiederholen?
  • Fühlst du dich regelmäßig, als wärst du nicht gut genug?

Wenn ja,  wie wäre es, dich

SELBST - Sicher zu fühlen?

SELBST - Bewusst aufzutreten?

SELBST - Vertrauen aufzubauen?

 

und deinem Leben eine Aufwärtsspirale zu verpassen? 

Foto: Betti Hüttner 

hör auf zu kämpfen und komm in Verbindung

Mein Coaching-Ansatz:

Fokus auf Selbstliebe, persönliche Entwicklung und körperliches Wohlbefinden.

Einzigartige Kombination aus Coaching, FreySpiel, wingwave, Körperarbeit, Bewegung und Yoga.

 

Was ich dir biete:

  • Begleitung auf dem Weg zu mehr Selbstverbindung und Zufriedenheit
  • Praktische Werkzeuge für positive Veränderungen
  • Ganzheitlicher Ansatz, der Emotionen, Körper und Intuition berücksichtigt
  • Betonung des Körperbewusstseins durch gezielte Übungen

Warum zu mir?

Du bekommst die bestmögliche Unterstützung, Motivation und Rückhalt, um Herausforderungen zu meistern.

Die Erkenntnisse kommen aus dir und du wirst über einen Prozess von 8 - 12 Wochen begleitet. 

 

Praktische Umsetzung:

Gemeinsam setzen wir realistische Ziele und gehen Schritte, um diese zu erreichen.

Hast du die Bereitschaft, über den herkömmlichen Coaching-Ansatz hinauszugehen und möchtest ganzheitliche Veränderungen anstreben? Dann bist du bei mir richtig! 

 

Deine Veränderung:

Lass uns gemeinsam an deiner Zufriedenheit arbeiten und dich von innen heraus stärken. Sodass du SELBSTBEWUSST deine Stärken leben kannst und dich endlich für das wertschätzt was du bist. 
Du wirst nicht mehr dieselbe Person sein – nach dem Coaching wirst du dich neu entdecken.




Willst du etwas in deinem Leben bewegen, dann darfst du dich bewegen.

Yoga für dich

  • Yoga hilft dir im Alltag stark, klar und achtsam zu sein.  
  • Du findest Sicherheit und Unterstützung in der Praxis.
  • Du kannst endlich entspannen und aufladen.
  • Du spürst deine Kraft und bringst diese in deinen Alltag.
  • Du bringst dir selbst, Mitgefühl entgegen und entdeckst wie wunderbar du bist.  

Die Yogapraxis ist ein Ort für dich. Wo alles darf und nichts muss. 

 

Steig mit mir auf die Matte.

Im Einzeltraining oder in der Gruppe, so wie es für dich passt. 

 

DEIN Körper. DEIN Yoga.