Bewege dich - verändere dein Leben

Mit Freude zur inneren Mitte bewegen

 Bist du unzufrieden in verschiedenen Bereichen deines Lebens?

 

Fühlst du dich gestresst, überfordert oder hast das Gefühl, dass etwas fehlt?

 

Ich bin hier, um dich auf deiner Reise der persönlichen Entwicklung und des körperlichen Wohlbefindens zu unterstützen. 

 

Mein Coaching-Programm konzentriert sich darauf, Menschen wie dich zu unterstützen, die mit Unzufriedenheit in verschiedenen Lebensbereichen zu kämpfen haben.

 

Egal, ob es um deine Karriere, persönliches Wachstum oder allgemeines Wohlbefinden geht - ich biete dir die Werkzeuge, um positive Veränderungen herbeizuführen und dein Leben nachhaltig zu beeinflussen. 

 

 

 

Ich verstehe, dass jeder Mensch einzigartig ist und individuelle Bedürfnisse hat. Gemeinsam werden wir deine Ziele und Herausforderungen erkunden und einen maßgeschneiderten Plan entwickeln, um dich dorthin zu führen, wo du sein möchtest.

Foto: Betti Hüttner 

Hier sind einige Vorteile, die mein Coaching-Programm bietet:

 

Klärung deiner Ziele:

Ich helfe dir dabei, klar zu definieren, was du in verschiedenen Lebensbereichen erreichen möchtest. Ich unterstütze dich dabei, deine Werte und Prioritäten zu identifizieren und daraus konkrete Ziele abzuleiten.

 

Identifizierung von Hindernissen:

Oft gibt es Hindernisse, die uns daran hindern, unsere Ziele zu erreichen. Gemeinsam werden wir diese Hindernisse identifizieren und Strategien entwickeln, um sie zu überwinden. Ob es sich um negative Glaubenssätze, mangelndes Selbstvertrauen oder fehlende Ressourcen handelt, wir werden Lösungen finden.

 

Entwicklung von Fähigkeiten und Strategien:

Du wirst lernen, wie du deine Zeit und Energie optimal nutzt, wie du mit Stress umgehst und wie du positive Gewohnheiten aufbaust.

 

Unterstützung und Motivation:

Ich stehe dir zur Seite, um dich zu motivieren, dich herauszufordern und dir den nötigen Rückhalt zu geben, um durchzuhalten, auch wenn es schwierig wird.

 

Ganzheitlicher Ansatz:

Bei mir geht Coaching über das Denken hinaus. Ich betrachte den Menschen als Ganzes und berücksichtige auch andere Aspekte des Seins wie Emotionen, Körper und Intuition.

Mein ganzheitlicher Ansatz ermöglicht es, einen tieferen Einblick in deine Bedürfnisse und Ziele zu gewinnen und einen nachhaltigen Wandel zu fördern. 

 

Körperbewusstsein:

Ich weiß, dass der Körper eine wichtige Rolle in unserem Wohlbefinden spielt. Ich werde dich ermutigen, auf deinen Körper zu hören, seine Bedürfnisse zu erkennen und durch gezielte Übungen und Techniken körperliches Wohlbefinden zu fördern.

 

Praktische Umsetzung:

Ich möchte, dass Coaching nicht nur auf theoretischer Ebene stattfindet, sondern dass du konkrete Schritte unternimmst, um deine Ziele zu erreichen. Wir werden gemeinsam realistische und erreichbare Ziele setzen und dir praktische Werkzeuge an die Hand geben, um diese Ziele umzusetzen.

 

 

Wenn du bereit bist, über den herkömmlichen Coaching Ansatz hinauszugehen und wirklich ganzheitliche Veränderungen in deinem Leben anzustreben, bist du bei mir genau richtig. 

Du hast die Möglichkeit, dein Leben zu verändern und die Zufriedenheit zu finden, nach der du strebst.

 

Nimm Kontakt mit mir auf, um mehr über mein Coaching  zu erfahren und einen ersten Schritt in Richtung eines erfüllteren Lebens zu machen.

 

Coaching, das nicht nur zwischen den Ohren stattfindet, sondern dein ganzes Wesen anspricht.

 

Bereit für diese aufregende Reise? Dann freue ich mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf diesem Weg zu begleiten!

 


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Frauenkreis


Willst du etwas in deinem Leben bewegen, dann darfst du dich bewegen.

Yoga für dich

  • Yoga hilft dir im Alltag stark, klar und achtsam zu sein.  
  • Du findest Sicherheit und Unterstützung in der Praxis.
  • Du kannst endlich entspannen und aufladen.
  • Du spürst deine Kraft und bringst diese in deinen Alltag.
  • Du bringst dir selbst Mitgefühl entgegen und entdeckst wie wunderbar du bist.  

Die Yogapraxis ist ein Ort für dich. Wo alles darf und nichts muss. 

 

Steig mit mir auf die Matte.

Im Einzeltraining oder in der Gruppe, so wie es für dich passt. 

 

DEIN Körper. DEIN Yoga.