bewegend - lebendig - SEIN.

coaching mit Yoga und Bewegung  - 1:1 Begleitung

 

  • Dein Alltag ist stressig und du fühlst dich erschöpft und überfordert? 
  • Du findest dich immer wieder in den selben Mustern? 
  • Du neigst zu Verspannungen und innerer Unruhe? 
  • Das Leben mit Kind fordert dich und es zeigen sich viele Glaubenssätze? 

Dann ist es an der Zeit dir Zeit zu nehmen!

 

Ich unterstütze Frauen und Mütter dabei, alte Verletzungen aus dem Körper zu bewegen.

 

Besonders damit dein Alltag gut gelingt und du dein Kind so sehen kannst wie es wirklich ist.

 

Denn alte Verletzungen lassen dich oft so reagieren wie du eigentlich nicht möchtest.   


Durch die verschiedensten Ausbildungen kann ich dich auf deinem Weg genau richtig begleiten. Ich bin selbst durch viele Prozesse gegangen und habe Höhen und Tiefen erlebt. Mein Ruf war immer stärker als aufzugeben. Außerdem ist mein Wissensdrang riesig und ich bilde mich immer weiter. Bei mir hast du einen sicheren und bewertungsfreien Raum in dem du gehalten bist.

Meine Vision ist es, Frauen in ihre Kraft zu bringen und für mehr Verbindung unter Frauen zu sorgen. Damit das Vergleichen und übertrumpfen zu einem unterstützen und gegenseitigen ermutigen wird.  

Gleichzeitig liegen mir Kinder so am Herzen und ich weiß, dass durch die Selbst - Beziehung und innere Arbeit die Beziehung zu deinen Kindern um vieles besser wird. Damit du aussteigen kannst, aus längst überholten Erziehungsmustern und nach deinen Werten ganz frei begleiten kannst. 

YOGA für dich - komm auf die Matte

  • Yoga hilft dir im Alltag stark, klar und achtsam zu sein.  
  • Du merkst, dass du Herausforderungen besser bewältigst.
  • Du findest Sicherheit und Unterstützung in der Praxis.
  • Du lädst dich auf und kannst endlich entspannen.
  • Du spürst deine Kraft und bringst diese in deinen Alltag.
  • Du fühlst du dich geborgen und sicher in dir.
  • Du bringst dir selbst Mitgefühl entgegen und entdeckst wie wunderbar du bist.  

Die Yogapraxis ist ein Ort für dich. Wo alles darf und nichts muss. 

 

Komm und steig mit mir auf die Matte.

Im Einzeltraining oder in der Gruppe, so wie es für dich passt. 

 

DEIN Körper. DEIN Yoga.

selbstmitgefühl für dich

Wenn du liebevoll mit dir selbst umgehst, kannst du es auch

mit anderen tun.


Ich liebe es, mit Menschen zusammenzuarbeiten und mit meiner Leidenschaft und Kompetenz gemeinsame Ziele zu verwirklichen und dich somit auf der Reise zu dir selbst zu unterstützen.  

 

Durch meine eigenen Erfahrungen und Ausbildungen in verschiedenen Bereichen, bin ich dafür die Expertin.

 

 

meine Vision: mehr verbindung

Wir können die Welt verändern, wenn wir gut auf uns

selbst achten. 


Verbindung kann nur geschehen, wenn wir mit uns selbst verbunden sind und liebevoll mit uns umgehen. Das beinhaltet auch die Verbindung zu unserem inneren Kind.  

 

Gemeinsam entdecken wir deine wahre Essenz und was dir Freude bringt. Denn das wahre Glück finden wir nicht im Außen, sondern nur in uns drinnen. 

 

Come as you are

Im Yoga geht es nie um Leistung, sondern darum, wieder mit dir in Verbindung zu kommen. 


Ich bin Yogalehrerin und gleichzeitig Yogaschülerin.  

 

Ich unterrichte Yoga, das für jeden Menschen zu praktizieren ist und wo es nicht nur um Asanas geht. Yoga ist soviel mehr als Körperübungen. 

 

Das vermittle ich in meinen Yogastunden genau so wie in Einzelstunden.

 

Du bist Willkommen genau so, wie du bist! 



Online Yoga

 

 Jede Woche online via Zoom.

 

Du veränderst etwas in deinem Körper und dir, wenn du dran bleibst.

Du wirst kraftvoll von innen heraus
Ich habe es an mir erfahren und weiß, es ist auch für dich möglich.

 

Ich freue mich auf dich! 

 

 


Online Yoga

Hier die Links fürs Online Yoga: (bitte um Anmeldung)