🌿 Ankommen. Bei dir. Im Jetzt.
Du musst nicht anders werden. Du darfst mehr du selbst sein.
Ich begleite dich auf dem Weg zurück in deine Kraft, deinen Körper und deine innere Wahrheit – mit Coaching, Körperarbeit, Breathwork und Bewegung.
Ich glaube das, was uns wirklich weiterbringt und zu uns bringt, ist es, im Hier und Jetzt zu sein.
Dich selbst zu spüren.
Deine Wahrheit zu hören.
Bei dir selbst anzukommen.
Mehr im Bewusstsein verankert.
Den Mut zu haben ganz du zu sein.
Denn genau dort beginnt alles:
Wachstum. Klarheit. Freude. Erfüllung.
Und doch verlieren wir uns so oft im Außen:
In Rollen, Erwartungen, Begrenzungen und Selbstzweifeln.
Vielleicht kennst du das auch:
Du stehst immer wieder vor ähnlichen Problemen und kämpfst mit denselben Gedanken, dabei sehnst du dich so nach Freude und Leichtigkeit?
✨ Deine Reise zu dir darf leicht beginnen.
Was wäre, wenn du…
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dich SELBST – sicher fühlen würdest?
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SELBST – bewusst deinen Weg gehen würdest?
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dir SELBST – mehr und mehr vertrauen könntest?
Was, wenn du deinem Leben endlich die Richtung gibst,
die sich nach dir anfühlt – und eine liebevolle Aufwärtsspirale startest?
Ich begleite dich genau dort hinein:
In dein Spüren. In deine Wahrnehmung. In deine Verbundenheit.
Mit Coaching, Breathwork, Körperarbeit, Wingwave®, FreySpiel und allem, was dir hilft, bei dir anzukommen.
Deine Veränderung beginnt nicht irgendwo.
Sie beginnt genau hier – bei dir. Und ich bin gern an deiner Seite.
Willst du etwas in deinem Leben bewegen, dann darfst du dich bewegen.
Yoga und Breathwork für dich...
- Yoga hilft dir im Alltag stark, klar und achtsam zu sein.
- Du findest Sicherheit und Unterstützung in der Praxis.
- Du kannst endlich entspannen und aufladen.
- Du spürst deine Kraft und bringst diese in deinen Alltag.
- Du bringst dir selbst, Mitgefühl entgegen und entdeckst wie wunderbar du bist.
Die Yogapraxis ist ein Ort für dich. Wo alles darf und nichts muss.
Steig mit mir auf die Matte.
Im Einzeltraining oder in der Gruppe, so wie es für dich passt.
DEIN Körper. DEIN Yoga.
Beyond the BOX
Du spürst, dass du in alten Mustern festhängst?
Immer wieder dieselben Gedanken. Dieselben Gefühle.
Es fühlt sich an, als wärst du in einer Box, die dich klein hält.
Du weißt schon so viel, kannst es aber im Alltag nicht wirklich umsetzen?
👉 Beyond the Box ist dein Tag, um diese Begrenzungen hinter dir zu lassen.
Ein Tag, der dich hinausführt – in Weite, Freiheit und Leichtigkeit.
💜 Beyond the Box ist aus dem „Happy Child Workshop“ entstanden.
Denn oft sind es die alten Muster aus unserer Kindheit, die uns in Boxen halten – Gedanken, Gefühle und Glaubenssätze, die uns klein machen.
Im Inner-Child-Workshop war der Fokus stark auf das innere Kind gerichtet.
Mit Beyond the Box öffnen wir den Raum weiter:
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Wir erkennen, was uns alles begrenzt.
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Wir lösen alte Muster und Blockaden.
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Und wir gehen einen Schritt weiter – in Leichtigkeit, Freude und Schöpferkraft.
Breathwork • Meditation • Yoga • Journaling • Nervensystem-Regulation • Rituale & mehr.
Beyond the Box ist mehr als ein Workshop.
Es ist dein Schritt hinaus aus der Enge – hinein in Ruhe,
Leichtigkeit und deine Schöpferkraft.