Ab wann kann mein Kind starten?  

 

 

Mit 3 Jahren geht´s los

Nach Ansicht der meisten Kinderyoga-Lehrenden ist Yoga ab 3 Jahren sinnvoll. Kinder haben eine hohe Motivation zum eigenen Üben und Ausprobieren, sie können sich leicht auf die Übungen einlassen und gleichzeitig Kraft tanken und Entspannung genießen.

Das Erlernen von Entspannungs-Techniken trägt bei vielen Kindern dazu bei, „abschalten“ zu können, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und Angstzustände zu überwinden.